Понедельник, 20.11.2017
www.jasur-medical.ucoz.com...





Бош меню
узим хакимда
Мои файлы [142]
Главная » Файлы » Мои файлы

Қавоқ уруғи фойдалари
03.06.2011, 07:34

Qovoq urug’i ko’pchiligimizning unchalik bilmagan sog’liq manbaidir. Qovoq urug’i ichaklardagi qurtlarni tushuradi, tuzsiz iste’mol qilganda juda tez va samarali tarzda ichaklardagi qurtlarni to’kadi. Buning uchun bolalarda 40 gr, kattalar uchun esa 100 gr. qovoq urug’i yetarlidir. Qovoq urug’ining asl mo’jizasi erkaklarda ko’p uchraydigan prostatit (Benign prostatic hyperplasia (BPH)) shakli bilan bog’liq. Hozirda qovoq urug’i prostatit kasalligini kamaytirgani va hatto oldini olgani tibbiy tomondan isbotlangan. Yana qovoq urug’i peshob yo’llari kasalliklari uchun foydalidir. Qovoq urug’ida karotenoid moddasi mavjud va ilmiy izlanishlar natijasida ko’p miqdorda karotenoid moddasi iste’mol qilgan erkaklarda BPH yani prostatit kasalligi havfi kam ekanligi ko ’rsatmoqda. Qalin ichak raki (cancer) xavfini  kamaytiradi. Bundan tashqari tarkibidagi E vitamini hujra zarlarini buzilmasining  oldini oladi. Sog’lom hujralar rak kasalligida katta rol o’ynaydi. Yana E vitamini qarilikni kechiktiradi. Qabizlik (ich qotish)ni ketkizadi. Su tutishi sababli shishadi va to’qlik hissi beradi. Shu sababli ichaklar muntazam ishlaydi hamda diyet qilgan bo’lasiz. Lekin eng asosiysi qabizlikning oldi olingani uchun antioksidan yani rak kasalligi keltirib chiqaradigan moddlar ichaklarda kamroq qoladi va shu sababli rak kasalligi oldi olinadi. Qovoq urug’i minerallar, asosli yog’lar va protein tomonidan judayam boydir. Bundan tashqari suyaklar va ishtaxa uchun muhim bo’lgan modda tsink (Zn) mavjud. Bir dona qovoq urug’i kundalik tsink, temir va E vitamini 
 ehtiyojlaringizning hammasini, yarim qovoq urug’i esa kundalik magneziyum ehtiyojlaringizning butunini qarshilaydi. Omega 3 va omega 6 tarkibi miya  funktsiyalarining ishlashiga yordamchi bo’ladi. Aqliy rivojlanishni musbat tomondan ta’sir qiladi. Argenin isimli amino asid soyasida nitrit oksid vujudga kelishi orqali qon tomirlarining esnashi orqali erektsiya va yurak kasalliklarida foydalanish ehtimoli katta bo’lganligi sababli dori darmon ishlab chiqarish uchun izlanishlar olib borilmoqda. Tarkibida fosfor mavjud bo’lib, fosfor suyak shakllanishiga yordam beradi, buyrak ishlashini tuzatadi. Ba’zi Erkaklarda ma’lum bir muddat so’ngra vujudga keladigan suyak erishini oldini oladi yoki kamaytiradi. To’ymagan yog’ miqdori yuksak bo’lganda qondagi triglitserinni kamaytiradi, yani holosterol muammosini yechilishiga yordamchi bo’ladi.

Категория: Мои файлы | Добавил: JASUR
Просмотров: 4579 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 2.1/27
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Админ билан боғлан
jasik_088@bk.ru
MP3
Поиск
Copyright MyCorp © 2017
Создать бесплатный сайт с uCoz